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産後10ヶ月未満の方にさせていただいきます
 有効期限2016年4月3日迄

妊娠・出産で過度の負担がかかった骨盤周りは疲労しています。産後の弛んで開いた骨盤を調整し、姿勢の改善をして健康管理のお手伝いをします。
調整は産後3週間後から受けられますが、もっとも骨盤が動きやすい産後35日目が最善のタイミングです。

帝王切開で出産された方はぜひ、こちらも御覧下さい。http://eldorado26.exblog.jp/22886481/
 
ここから少し出産前後のお話

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骨盤に起きる変化、
身体に大きな影響を与えています!

骨盤はお尻の真ん中にある仙骨とその先端部分の尾骨、左右に大きな寛骨(腸骨、恥骨、坐骨)が組み合わさって構成されています。
分娩時には、仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節が前に倒れて仙骨が後傾。分娩時には胎児をスムーズに押し出すため、恥骨結合が最大限に開きます。
この時、恥骨ならお尻にかけての筋肉・骨盤底筋群も緩むため、産後何もせずに放置してしまうと体型が変わったり、腰痛や恥骨痛、仙骨痛が出る原因となります。
そして、出産後の疲労を残したまま24時間体制での赤ちゃんのお世話が始まるので、1日も早く体力を取り戻し、毎日楽しい育児ライフを送るためにも、骨格・骨盤を基礎から良くする事の出来る産後骨盤調整を受けてマイナートラブルを解消させ、元のボディラインと健康を取り戻しましょう!

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担当 田中
EL DORADO TEL0463-23-8777

# by eldoradoshonan | 2016-01-30 14:19

ハクキンカイロ

昨年のお話ですが、いつもお世話になっている方が、私(鈴木)が冷え性だということを知って、ハクキンカイロをくださいました。
心温まるお気遣いに、とても嬉しい気持ちでいっぱいです。

↓昨年12月八ヶ岳に登った時、ハクキンカイロを持っていきました。
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普段ももちろん使わせて頂いていますが、私はアウトドアが好きで、特に冬山には重宝しました☆
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ハクキンカイロは使い捨てカイロの13倍の熱量で、24時間の保温効果があります!
ベンジンを注油し繰り返し使用できる、環境に優しいカイロです!かつては南極観測隊が携帯して、大活躍だったそうです。
頂いた方からのお気持ちと、長い歴史を持ったハクキンカイロは心も体も芯から温めてくれます♪

担当:鈴木
# by eldoradoshonan | 2016-01-28 15:04

冷え性 ~冷えのぼせ~

冷え性には下半身は冷えているのに頭が火照ってしまう、冷えのぼせのタイプがあります。
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《冷えのぼせの原因》
・血行不良(筋肉疲労、生理痛、高血圧、低血圧)
・水分代謝異常(むくみ、アレルギー、頭重感)
・自律神経失調(動悸、不眠、だるさ)

上の3つの原因により、身体は手足の末端の温度を下げて頭部の温度が下がらないように調節するため、その結果末端が冷えて頭部がのぼせる、冷えのぼせになるのです!
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冷えのぼせは不眠や頭痛、顔面紅潮、ニキビなどの身体症状だけではなく、気分の落ち込み、イライラなどの精神症状も引き起こします。

そのような冷えのぼせには頭寒足熱(ずかんそくねつ)の状態をつくり出してあげると良いでしょう‼
頭寒足熱とは、頭は冷やし足は暖かい状態にしておくこと。
中国医学の古典、『傷寒論』に延命息災のしるしとして記され、そのことは夏目漱石の小説「吾輩は猫である」に使用されています。日本では現代に至るまで約400年受け継がれた考え方だということに驚かされます!
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《頭寒足熱にするために》
◯半身浴:38℃~40℃のぬるいお湯に15分~20分つかる。
◯温浴:40℃~42℃の熱いお湯に10分~15分つかる。
熱いお湯に長時間入るとのぼせが悪化します。
低血圧の方はのぼせやすいので、初めは長時間の入浴を控えましょう。
こまめに水分摂取を行いましょう。
◯レッグウォーマーや湯たんぽで足首周りを温める。
睡眠中の湯たんぽはやけどの恐れがあるため、事前に布団の中にいれて温めておくのが良いです。
◯タートルネックや帽子はのぼせ状態をつくってしまうのでなるべく控える。
◯睡眠前に首の後ろを温める。
◯過度な暖房を控える。
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下半身はしっかり温め、頭部はしっかり放熱できる状態にして過ごしてみましょう♪

担当:鈴木
# by eldoradoshonan | 2016-01-26 17:43

花粉症と鍼灸治療

いよいよ花粉症シーズンがやってきますね!
今年は花粉の飛散期が早いということで、既に対策をしている方が多いのではないでしょうか?
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花粉症の治療として、今回ご紹介するのは鍼灸治療です。
もちろん、症状の強い方は抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬を服用することも大切ですが、眠気や口渇を中心とする副作用が気になる方がいると思います。
そのため、薬の服用とともに鍼灸治療を併用していくことがおすすめです!
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鍼灸は免疫力を向上させる働きがあるため、アレルゲンに反応する抗体の産生を抑制することができます。それにより、症状の緩和発症時期の遅延薬の減量薬を服用していることによる眠気・だるさが解消されます。
このことはいくつもの研究で証明されており、体質改善ができる根本的な治療として注目を集めています!
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症状が軽い方や未発症の方も、今の段階で治療をしておくと悪化を防ぐことに繋がるため、ぜひ行って頂きたい治療法です!

担当:鈴木
# by eldoradoshonan | 2016-01-23 13:49

湘南ジャーナル

湘南ジャーナルにエルドラードが掲載されました!

只今初診の方は、はり・きゅうメニュー60分が1200円OFFとなっております。(2月14日まで)

おひとりおひとりの状態に合わせ、はり・きゅう・マッサージ治療を施します。
肩こり、腰痛や不定愁訴、そして婦人科疾患、更年期障害などの女性特有の症状からスポーツ外傷・障害に対しての治療も行っております。

お悩みの症状がある方はお気軽にご相談ください。
# by eldoradoshonan | 2016-01-22 11:32