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伊豆でダイビング!

実は昨年の夏にスキューバダイビングのライセンスを取得しております!
写真は私の何十倍も潜っている、ベテランのダイバーから頂きました♪
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ソギンチャクが鮮やかですね(^^)
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がお世話になっているダイビングショップは様々なランクのダイバーがいるので、その方々のお話しを聞くのも醍醐味。まだまだ知らない海の世界があるんだなぁとワクワクしています‼

担当 鈴木
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by eldoradoshonan | 2016-06-23 15:46 | 鈴木 愉愉 | Comments(0)

熱中症に注意‼

梅雨入りして湿気が多く、蒸し暑い日が続いています。
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の時期に注意して頂きたいのが熱中症です。
に日本では、熱中症で救急搬送されている方がいるそうです!
梅雨は本格的な暑さに体が順応しておらず、気温の急激な変化で熱中症になりやすいのが特徴。
また、湿度が高いと体調管理が難しくなります!
熱中症を防ぐには、こまめな水分補給が大事。
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高齢者は若い時より喉の渇きに気づきにくくなります。
の渇きを感じない時でも時間を決めて1日に複数回、水分を補給しましょう!
大量の汗が出ている場合は、水分だけだと痙攣を起こすことがあるので塩分が入ったスポーツドリンクをオススメします。

担当 鈴木
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by eldoradoshonan | 2016-06-17 17:44 | 鈴木 愉愉 | Comments(0)

鎌倉さんぽ

お休みの日を使って鎌倉へ...
小道をあてもなくお散歩。
あじさいがあちらこちらに咲き誇っていました。
淡いブルーのあじさいに私は一際 心を惹かれます...
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担当 鈴木
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by eldoradoshonan | 2016-06-10 18:18 | 鈴木 愉愉 | Comments(0)

鍼、灸、マッサージ


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