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ボルダリング

辻堂にボルダリングジム「Rock&Wall」がオープンしました!

さっそく行ってきました♪
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辻堂駅北口を出て、徒歩約2分。
ココテラス湘南というビル内にあります。

ロープをつけず、身体一つで壁を登るシンプルなスポーツ。
全身の筋肉をバランスよく使うことができるので、身体を引き締めるのに効果的☆
頭をつかって攻略する楽しさがあるので、パズルを解くような感覚です♪

パワーだけではこなせない、むしろ体の使い方やしなやかさが重要なんだなぁと改めて感じました。


体を動かした後は、隣のカフェで一息。
お洒落なフラワーショップと併設していて、テーブルには春らしいお花が飾られていました☆
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担当 鈴木
by eldoradoshonan | 2016-03-18 16:53 | Comments(0)

鍼、灸、マッサージ


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